Hambre emocional: ¿por qué a veces comemos cuando no tenemos hambre?
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- junio 3, 2025
- por acabegipuzkoa
- descontrol, emociones, hambre emocional,
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Comer por las emociones: ¿por qué a veces comemos cuando no tenemos hambre? Es posible que más de una vez hayas abierto la nevera o el armario de la cocina sin tener realmente hambre. Tal vez después de un día estresante, una discusión, o simplemente por aburrimiento. Este comportamiento, conocido como comer emocional, es más