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Perimenopausia y trastornos alimentarios: una realidad invisible

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  • septiembre 16, 2025
  • por acabegipuzkoa
  • mujer, prevención,
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Cuando hablamos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), solemos asociarlos a la adolescencia o la juventud. Sin embargo, la experiencia clínica y la investigación nos muestran que también pueden aparecer —o reaparecer— en etapas más avanzadas de la vida, especialmente durante la perimenopausia. Este periodo de transición, que comienza generalmente hacia los 40 años
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Salud mental de las mujeres: una realidad silenciada

En ACABE Gipuzkoa llevamos años acompañando a mujeres que sufren en silencio. Mujeres que llegan a nosotras cargadas de culpa, ansiedad, agotamiento emocional, desconexión con sus cuerpos y un dolor que no siempre tiene nombre, pero que se manifiesta en atracones, aislamiento, hipervigilancia, perfeccionismo o síntomas físicos persistentes. Y en la mayoría de los casos,
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MINI TEST: Evalúa tu relación con la comida y tu cuerpo

¿Alguna vez te has preguntado si tu relación con la comida o con tu imagen corporal podría estar afectando tu bienestar emocional? Este sencillo test no reemplaza una evaluación profesional, pero puede ayudarte a reflexionar y detectar posibles señales de alerta. ❓ RESPONDE SÍ o NO a las siguientes preguntas: ¿Evitas comer aunque tengas hambre?
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¿Cómo detectar un TCA en casa? Señales que las familias pueden observar

Detectar a tiempo un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) puede marcar la diferencia. Por eso, desde ACABE Gipuzkoa queremos ofrecer una herramienta sencilla para las familias que sospechen que algo no va bien. Algunas señales de alerta que puedes observar en casa: ✅ Cambios en los hábitos de alimentación: saltarse comidas, comer en secreto,
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Autoestima corporal

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  • junio 3, 2025
  • por acabegipuzkoa
  • autoestima, imagen corporal, prevención,
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Autoestima corporal: cómo aprendemos a vernos mal y cómo podemos reconciliarnos con nuestro cuerpo En una sociedad obsesionada con la imagen y los estándares imposibles de belleza, aprender a sentirse a gusto en el propio cuerpo se ha vuelto una tarea compleja y, a menudo, dolorosa. Muchas personas —especialmente mujeres, pero también hombres, personas no
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El impacto de las redes sociales en la autoestima adolescente: una mirada desde la psicoterapia

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  • junio 3, 2025
  • por acabegipuzkoa
  • prevención, redes sociales,
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El impacto de las redes sociales en la autoestima adolescente: una mirada desde la psicoterapia   En los últimos años, el uso de las redes sociales ha transformado profundamente la manera en que las personas, especialmente adolescentes y jóvenes, construyen su identidad y se relacionan con su imagen corporal. Como psicoterapeuta especializada en trastornos de
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