Tailer-Hitzaldia: EMOZIOAK ETA AUTOESTIMUA: TRESNAK HOBE BIZITZEKO

 orduko tailer-hitzaldi honetan parte hartzera gonbidatzen zaitugu, Gipuzkoako ACABE Elkarteak emana, non gai funtsezkoak landuko ditugun, hala nola emozioen kudeaketa, autoestimua indartzea eta horrek osasun mentalean duen eragina.

Dinamika parte-hartzaileen bidez eta elkarrizketa irekirako espazio batean, aztertuko dugu gure emozioek ongizatean nola eragiten duten eta autoestimua eraikitzeko moduak. Era berean, elikadura-nahasteek osasun mentalean eta autozaintzan duten eraginaz ere hitz egingo dugu. Adin guztientzako ikaskuntza eta hausnarketa gunea.

Eman izena eta ezagutu zure ongizate emozionala hobetzeko tresna nagusiak!